B12 eksikliği belirtileri

B12 vitamini eksikliği bir çok hastalığa davetiye çıkarıyor. Merkezi sinir sisteminin sağlıklı çalışmasını sağlayan ve kandaki alyuvarları oluşturan B12 vitamin eksikliğinin sonucunda yaşam kalitesi olumsuz etkilenmenin de ötesine geçebiliyor. İşte bu nedenle B12 eksikliği belirtileri bilindiğinde bir an önce doktora başvurabilir ve önlemlerinizi alabilirsiniz. B12 vitamini eksikliği rehberi niteliği taşıyan bu makalede “Vitamin B12 neden […]

demir eksikliği

Demir eksikliği çok yaygın bir anemi yani kansızlık türüdür. Demir eksikliğine bağlı anemi, kanda bulunan ve görevi vücut dokularına oksijen taşımak olan sağlıklı kırmızı kan hücrelerinin yeterince bulunmaması durumu olarak tanımlanabilir. Kapsamlı demir eksikliği makalemiz ile demir eksikliğinin belirtileri nelerdir ve demir eksikliği hangi hastalıklara yol açar gibi soruların cevaplarını öğrenebilirsiniz. Ayrıca demir eksikliğinin zararlarını bilerek […]

D Vitamini Eksikliği

Akşama kadar gün yüzü görmüyorsanız D vitamini eksikliği ile ilgili testleri yaptırmanız birçok hastalığa yakalanma riskini azaltabilir. Vücudun bir çok sistemi üzerinde güçlü etkileri olan ve diğer vitaminlerin aksine adeta bir hormon gibi işlev gören D vitamini için her hücrede bir reseptör bulunur. Özellikle yağlı balıklarda, karaciğerde ve süt ürünlerde bulunan D vitamininin, günlük olarak 5 […]