D Vitamini Eksikliği

Akşama kadar gün yüzü görmüyorsanız D vitamini eksikliği ile ilgili testleri yaptırmanız birçok hastalığa yakalanma riskini azaltabilir. Vücudun bir çok sistemi üzerinde güçlü etkileri olan ve diğer vitaminlerin aksine adeta bir hormon gibi işlev gören D vitamini için her hücrede bir reseptör bulunur. Özellikle yağlı balıklarda, karaciğerde ve süt ürünlerde bulunan D vitamininin, günlük olarak 5 […]

D Vitamini nelerde bulunur?

Bu makalede sadece d vitamini nelerde bulunur sorusunun cevabını vermekle yetinemeyiz. Bizim temel amaçlarımızdan biri de vücut geliştirmecilere yardımcı olmaktır yani kalitelibeslenme.com sitesinin kategorilerinden biri de body building yapanlara her konuda en doğru bilgiyi sunmaya çalışmaktır. Bu yazıda hem d vitamini nelerde bulunur hem de d vitamininin vücut geliştirmeye faydası gibi konuların yanı sıra d vitamini […]