Zayıflama Yöntemleri [Evde & Diyetsiz & Kolay]
8 yıl - Önce Yayınlandı Son Güncelleme: 31 Temmuz 2023
Benzer Yazılar
Kemik Erimesine Ne İyi Gelir, İyi Gelen Bitkiler Nelerdir?
Mart 29, 2019
Sağlıklı Beslenme Listesi İle 10 Yıl Daha Uzun Yaşa:)
Nisan 14, 2015
Büyüme Hormonunu Artırmak İçin En Etkili 5 Egzersiz :)
Mart 16, 2019
Ginseng G 115 Nedir, Faydaları ve Zararları Nelerdir?
Mart 31, 2015
Alkali Su Nasıl Elde Edilir?
Temmuz 13, 2015
Karbonhidrat İçermeyen Besinler Nelerdir?
Ocak 5, 2020
Merhaba hocam ben 2 aydır bir diyetisyene gidiyorum 85 kiloyum boyum 170 santim hiç ekmek yemiyorum bunun bir zararı olur mu açaba?
Merhaba hocam ben 41 yaşında 2 çocuk annesiyim özelikle ikinci doğumdan sonra aldığım kiloları bir türlü veremedim. Boyum 167 cm kilometre 76 ben de zayıflamak istiyorum. Doktor tahlil yaptı ve bir sağlık problemin yok dedi. Az ye ve spor yap dedi. Sizin bana önereceğiniz etkili bir zayıflama yöntemi var mı?
En iyi zayıflama yöntemi Şekeri ve ekmeği sınırlandırmak ve bol sebze ve proteinli yemektir denilebilir. Günde en az 1,5 litre su içmelidir sağlıklı bir birey. Eğer egzersiz yapıp terleyecekse 2 -2,5 litreye kadar içebilir.