zeytinyağı kas yapar mı

Vücut geliştirmede beslenmenin etkisi neredeyse % 50′ dir. Bazen “ben tüm egzersizleri doğru bir şekilde yapıyorum ancak bir türlü gelişme gösteremiyorum diyorsanız beslenmeniz yanlış ya da kaliteli değildir. Beslenmeniz yeterli olmayabilir. Zeytinyağı ise vücut geliştirmede beslenme öğünleri arasında başlı başına bir öğün olarak tüketilebilir. İçerdiği E,D ve K vitaminleri, fosfor, kalsiyum, potasyum, magnezyum, demir ve bakır gibi mineralleri sebebiyle kas ve kemik gelişimini destekler, kansere karşı koruyucudur. Ayrıca saç dökülmelerine karşı da etkilidir. Naturel sızma zeytinyağı daha kalitelidir denilebilir. Vücut geliştirmek isteyenler riviera değil naturel sızmayı tercih etmelisiniz.

  1. kemal-8 says:

    Zeytinyağının çok güzel faydaları olduğunu biliyoruz ama zayıflamayla ilgili faydasını ilk defa duyuyorum…

Bir yorum yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Bu etiketleri kullanabilirsiniz. HTML :

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>