Kategori: Bosu topu egzersizleri
Bosu topu ile yapılan en etkili egzersizler, bosu topu ile zayıflama ve bosu topu ile vücut geliştirme
Egzersiz programı-Kaliteli Beslenme
Ah ah kas yapmak ve plajlarda hayranlıkla bakılan biri olmak istiyorum diyorsanız bu programdan haberiniz yok demektir. Bütün amaçlara ulaşmak ancak çalışmayla olur. Maalesef hiç bir sihirli değnek yok ki […]
Bosu topu ile vücut geliştirme egzersizleri
Bosu topu ile vücut geliştirme egzersizleri: Bir önceki yazımızda bosu topu egzersizleri hakkında bilgi vermiş ve bosu topu ile vücut geliştirilebileceğine kısaca değinmiştik. Bu yazıda ise bosu topu ile vücut […]
Bosu topu egzersizleri | Faydaları
Bosu topu egzersizleri Bosu topu egzersizleri gittikçe popüler olmaya başladı. Nedeni ise hem evde rahat bir şekilde kullanılabilmesi, fazla yer kaplamaması hem de diğer spor aletlerine göre daha maliyetli olmasıdır. […]