Erkeklere Özel

büyüme hormonunu artıran egzersizler

Büyüme Hormonunu Artırmak İçin En Etkili 5 Egzersiz :)

Büyüme hormonunu artırmak için yapılması gereken egzersizler nelerdir ve tüm irileşmek isteyen sporcuların hayali olan büyüme hormonu (GH) hakkındaki önemli bilgileri bu yazıda açıkladım. Öyle ki bu rehberde yer alan büyüme hormonunu artıran egzersizler ile doğal yollardan bu hormonu tetikleyecek ve kısa sürede farkı göreceksiniz. Büyüme hormonunu artırmak için egzersizin tek başına yeterli olmadığını belirtmek …

Büyüme Hormonunu Artırmak İçin En Etkili 5 Egzersiz 🙂 Daha fazla oku »

videolu boy uzatma egzersizleri

Boy Uzatma Egzersizleri – En Etkili 5 Hareket

Boy uzatma egzersizleri ile düzenli bir çalışma sonucunda boyunuzda 7-8 cm kadar fark olabilir. Ancak bazı şartları yerine getirmeniz gerekiyor. Bu şartlar nelerdir, daha uzun boylu olmak için egzersiz faydalı olur mu, eğer faydalıysa boy uzatma hareketleri nelerdir, hangi egzersizleri ne kadar ve nasıl uygulamak gerekiyor merak ediyorsanız bu yazı tam size göre. Yıllardır vücut …

Boy Uzatma Egzersizleri – En Etkili 5 Hareket Daha fazla oku »

güç artırma hareketleri

Güç Kazanmak İçin En Etkili 5 Egzersiz :)

Kas yapmak için yola çıkanlara spor salonundaki hocalar öncelikle adaptasyon ve sonrasında güç kazanma programı yazarlar. Güç kazanmak ile kuvvet kazanmak aslında spor camiasında aynı anlamlarda kullanılıyor. Kısa sürede güç kazanmanın üç ana faktörü var. Bunlar sırasıyla doğru egzersiz, beslenme ve dinlenme. Biz bu yazıda kısa sürede kuvvet kazanmanız için en etkili güç artırma hareketleri …

Güç Kazanmak İçin En Etkili 5 Egzersiz 🙂 Daha fazla oku »

en fit kadın ünlüler

Türkiye’nin En Ünlü Fit Kadınları- 10 Kadın

Tombul kadınların aksine Türkiye’de hiç şüphesiz sayısız fit kadın var ve bunlardan bazıları çok ünlü. Sizin için Türkiye’nin fit kadınları arasından en ünlü olanları seçtik. Kriter olarak ilk olarak fit bir görünüme sahip mi, çocuk doğurmuş mu, yaşı çok ileri mi, ne kadar ünlü, ne kadar gündemde ve ne kadar eseri var sorularına yanıt aramak …

Türkiye’nin En Ünlü Fit Kadınları- 10 Kadın Daha fazla oku »

sertleşmeyi sağlayan bitkiler

Sertleşmeme Sorununa Son Veren 25 Etkili Teknik

Hiç üzülmeyin, ereksiyon sorunu çözümü sanıldığı kadar zor değil. Sertleşme sorunu yaşıyorum ne yapmalıyım, sertleşmesi için ne yapmalı tedavisi nasıldır diyorsanız bu yazı tam size göre. İktidarsızlık, sağlıklı ya da sağlıksız her erkeğin başına gelebilen cinsel problemlerden biridir. Ancak endişe etmenize gerek yok. Artık sertleşmeme sorunu tedavisi çok kolay ve kısa sürede ondan kurtulmanız mümkün. …

Sertleşmeme Sorununa Son Veren 25 Etkili Teknik Daha fazla oku »

yumurta nakli

Embriyo Donasyonu ile 15 Günde Gebe Kalabilirsiniz:)

Sperm, embriyo ya da yumurta donasyonu yaptıranlar hakkındaki tüm sorular bu yazıda bir araya getirildi. Hadi başlayalım. 1 yıl boyunca düzenli ilişkiye rağmen hamile kalamama durumu kısırlık olarak tanımlanıyor. Kısırlık etki eden nedene göre iltihap tedavisi, erkeklerde varikosel ameliyatı, kadınlarda tüplerde yapışıklık operasyonu, hormon tedavileri, aşılama ve tüp bebek yöntemleri ile tedavi edilir. Tüp bebek …

Embriyo Donasyonu ile 15 Günde Gebe Kalabilirsiniz:) Daha fazla oku »

enerji içeceği ve boğa idrarı

Enerji İçecekleri Gerçekten Boğa Spermi İçeriyor mu?

Enerji içecekleri içerisinde bulunan bir madde olan taurin (taurine) boğa spermi ve boğa idrarı içeriğinde de bulunduğu için akıllara bu tür sorular geliyor. Bazıları da enerji içeceği kutusu üzerindeki boğa resminin bu anlama geldiğini iddia ediyor. İddialar doğru mudur hala çoğu kişi tarafından tartışılsa da bilinen bir gerçek var ki Adolf Hitler de boğa spermi …

Enerji İçecekleri Gerçekten Boğa Spermi İçeriyor mu? Daha fazla oku »

erken boşalan erkekler

Erken Boşalıyorum Diyenlere En Etkili 25 Yöntem

Erken boşalan erkek ruhsal açıdan kendini doğal olarak kötü hisseder. Peki ya kadınlar, onlar için de durum çok farklı değil. Gerçekte erken boşalma erkeklerde biraz daha fazla olsa da kadınlarda da hiç de azımsanamayacak düzeyde. Hatta erken boşalan kadınlar bu durumdan rahatsız olduğunu bile söylemekten çekinebiliyor. Siz de çok erken boşalıyorum yardıma ihtiyacım var diyorsanız yazımızı sonuna kadar …

Erken Boşalıyorum Diyenlere En Etkili 25 Yöntem Daha fazla oku »