Vücut Geliştirme Beslenme Programı

Fitness beslenme programı rehberindeki vücut geliştirme beslenme programı ile 30 günde en az 800 gram kas yapabilirsiniz. Ancak vücut geliştirme yapmanıza rağmen hala beslenmenin önemini bilmiyorsanız hiç bu işe kalkışmayın! Biraz ağır bir cümle oldu ancak iyi beslenme olmadan kaslarınız gelişeceği yerde erir. Bu rehberde kas yapmak için beslenme programı erkek ya da kadınlar tarafından nasıl uygulanır, fitness yemek programı nasıl olmalıdır, sporcu beslenme programı ne içerir öğreneceksiniz. Vücut geliştirmeye çalışıyorsunuz ancak kaslarınızın gelişiminden hala memnun değil misiniz?  Eğer bu soruya verdiğiniz cevap “Evet” ise yanlış giden bir şeyler var demektir. Evet diyorsanız ya sizin için hazırlanan yanlış bir vücut … Okumaya devam et Vücut Geliştirme Beslenme Programı