1 haftalık ketojenik diyet listesi ile sağlıklı kilo vermek çok kolay! Tabi ki ketojenik diyeti 7 gün, 10 gün, 15 gün veya 21 gün boyunca uygulayabilirsiniz. Normal şartlar altında çoğu uzmana göre keto diyeti için yalnızca 7 gün yeterli. Neyse ki uzman onaylı 7 günlük ketojenik diyet listesi ile hayalleriniz hiç de uzak değil! Üstelik ketojenik diyet ile 2 haftada 12 kilo verenler bile var. Ancak vücut yapısı, insülin duyarlılığı, cinsiyet ve aktivite düzeyi, elbette bu değerleri etkileyebilir. Şayet normalden aşırı kilonuz varsa sizin için 15 günlük ve 21 günlük ketojenik diyet listesi daha uygun olacaktır. Öyleyse 5-10 kilo fazlası olanlar … 7 Günlük Ketojenik Diyet Listesi ve Menü Örnekleri okumayı sürdür