1

Zayıflamak İstiyorum – 10 Altın Tavsiye

Zayıflamak istiyorum ama olmuyor

Zayıflamak istiyorum ama olmuyor bir türlü kilo veremiyorum diyorsanız bir yerde mutlaka hata yapıyorsunuz demektir. Ya uyguladığınız beslenme programında bir sorun var ya da doktor kontrolü olmadan kilo vermeye çalışıyorsunuz. Ama hiç merak etmeyin acilen zayıflamak istiyorum ama kendimi tutamıyorum… Devamını Oku

2

Mide Küçültme Ameliyatı İle 61 Kg Verdim:)

mide küçültme ameliyatı

Zayıflamak isteyenler ve özellikle istediği kiloya kavuşamayanlar için umut ışığı olan mide küçültme ameliyatı uygun şartlar sağlanmadan yapıldığında ölümlere bile sebebiyet verebilir. Fenerbahçe Kulübü üyesi Özge Şeker bu nedenle hayatını kaybedenlerden sadece birisi. Üstelik bu üzücü durum 2017’nin Ekim ayında… Devamını Oku

0

Yağ yakıcılar | Zayıflamak için doğal en iyi 5 yağ yakıcı

en iyi yağ yakıcılar

Yağ yakıcılar ile kısa sürede zayıflamanın mümkün olabileceği iddia ediliyor. Eğer siz de zayıflamak için bir çok yolu deneyip başarısız olduysanız ve artık yağ yakıcı kullanmaya karar verdiyseniz doğru adrestesiniz. “Kaliteli Beslenme” ekibi olarak sizlere hazırladığımız bu yağ yakıcı rehberinde … Devamını Oku

0

Kilo verme rehberi | 1 ayda 10 kilo verme diyeti

kilo verme rehberi

Bu makale kilo verme hakkında yazılmış ve etkili bir kilo verme diyeti içeren en kapsamlı makaledir. Kimi diyetisyene göre 1 ayda 10, kimi diyetisyene göre 1 ayda 5 kilo vermek bile zor ve sağlıklı değildir. Bu diyetsiz ve ideal zayıflama rehberini okuduğunuzda… Devamını Oku

1

Chia tohumu nasıl tüketilir ve chia tohumu faydaları

Chia tohumu faydaları

Son zamanların zayıflama konusundaki yeni popüler trendi haline gelen chia tohumu gerçekten işe yarıyor mu? Hepsinden önemlisi sağlıklı mı? Onunla zayıflamak mümkün mü, chia tohumu nedir ne işe yarar gibi soruları merak ettiğinizi biliyoruz. O nedenle sizlere çok ayrıntılı ve… Devamını Oku

1

Kalori cetveli ve kalori listesi | Kalori hesaplama

besinlerin ve yiyeceklerin kalori listesi

Eğer kilo vermek istiyorsanız ve kalori hesaplama gibi saçmalıklardan bıktıysanız sizin için çok önemli bir hesaplama yöntemi için içeriği açısından en kapsamlı kalori cetveli ve en iyi kalori listesi burada sizin için hazırlandı. Fazla kilolardan iyice bıktınız mı? Ne yaptıysanız… Devamını Oku

2

İsveç diyeti listesi ve İsveç diyeti yapanlar başarılı oldu mu?

İsveç diyet listesi ile İsveç diyeti yapanlar

Denemediğiniz yöntem kalmadıysa, deyim yerindeyse deneme tahtasına döndüğünüzü düşünüyorsanız, tüm çabalarınıza rağmen bir türlü kilo veremediyseniz İsveç diyetinin nasıl uygulandığını bilmiyorsunuz demektir. Sağlıklı olup olmadığı hakkında mutlaka diyetisyeninize danışmanız gerekse de bu diyet ile kısa sürede gözle görülür farkları fark… Devamını Oku

0

Boy kilo endeksi ve vücut kitle indeksi hesaplama

vücut kitle indeksi

Boy kilo endeksi ve vücut kitle indeksi hesaplama ile gerçekten zayıf mısınız yoksa kilolu musunuz hemen öğrenebilirsiniz. Acaba kilolu musunuz? Kilonuz normal mi? Kilo mu almalısınız yoksa kilo mu vermelisiniz? Yine mi kilo mu veremediniz? Kilo verme konusunda çok mu… Devamını Oku

2

Protein diyeti listesi ve yüksek protein diyeti nasıl yapılır?

protein diyet listesi

Son zamanların gözde zayıflama tekniği protein ağırlıklı beslenmedir. Birçok yabancı kaynakta high protein diet olarak yani yüksek protein diyeti olarak geçen ancak ülkemizde protein diyeti olarak bilinen bu diyette sadece proteinli yemek değil protein oranının biraz artırılması ilkesi geçerlidir. Kilo verme konusunda… Devamını Oku

13

Dukan diyeti listesi ve dukan diyeti nasıl yapılır?

dukan diyeti nasıl yapılır

Bu makalenin amacı zayıflamak isteyenlerin merakla araştırdığı ve kalıcı kilo verilmesini sağladığı iddia edilen Dukan diyeti ile ilgili tüm bilgileri siz yani kilo vermek isteyenler, fit bir görünüme sahip olmayı amaç edinenler için tüm yönleriyle el almaktır. Aşağıdaki yazıyı okuduğunuzda Dukan… Devamını Oku

3

Bölgesel zayıflama ve bölgesel incelme mümkün müdür?

bölgesel zayıflama yolları

Bölgesel zayıflama ve bölgesel incelme mümkün müdür? Bacaklarınız ince ancak göbeğiniz mi yağlı? Yoksa tam tersi mi; bacaklarınız kalın ama diğer yerleriniz ince mi? Bazen de basenler fazla olur diğer yerler daha estetik durur. Kimisi göbeğinden, kimisi baseninden, kimisi bacaklarının kalınlığından… Devamını Oku