İsveç diyet listesi ile İsveç diyeti yapanlar

Denemediğiniz yöntem kalmadıysa, deyim yerindeyse deneme tahtasına döndüğünüzü düşünüyorsanız, tüm çabalarınıza rağmen bir türlü kilo veremediyseniz İsveç diyetinin nasıl uygulandığını bilmiyorsunuz demektir. Sağlıklı olup olmadığı hakkında mutlaka diyetisyeninize danışmanız gerekse de bu diyet ile kısa sürede gözle görülür farkları fark edersiniz. Bu yazımızda İsveç diyeti hakkında İsveç diyet listesi ve İsveç diyeti yapanlar bu konuya […]

vücut kitle indeksi

Boy kilo endeksi ve vücut kitle indeksi hesaplama ile gerçekten zayıf mısınız yoksa kilolu musunuz hemen öğrenebilirsiniz. Acaba kilolu musunuz? Kilonuz normal mi? Kilo mu almalısınız yoksa kilo mu vermelisiniz? Yine mi kilo mu veremediniz? Kilo verme konusunda çok mu sorun yaşıyorsunuz? Yoksa kilo verme süreci çok sağlıklı bir şekilde ilerliyor, sadece rutin olarak bu […]