Aylar: Eylül 2015

mide bulantısına ne iyi gelir

10 Dakikada Mide Bulantısı Nasıl Geçer?

Hoş olmayan bulantılar canınıza mı tak etti? Artık çok sıkıcı olmaya mı başladı? Dert etmeyin! O sıkıntıları çekmenize gerek kalmadı. Bu rehberdeki pratik çözümler ile bulantı problemlerinize son verebilirsiniz. Genellikle kusma ile sonuçlanan bulantı nasıl geçer ve mide bulantısına ne iyi gelir bu yazı ile öğrenecekseniz. Kusma ve yenilenlerin ağza gelmesi sonucunda yemek borusunda da çeşitli …

10 Dakikada Mide Bulantısı Nasıl Geçer? Daha fazla oku »

öksürüğe ne iyi gelir

Öksürüğe ne iyi gelir ve öksürük nasıl geçer?

İnatçı kuru öksürükten çok mu çektiniz? Soğuk algınlığı sonrası şiddetlenen bu durum hala geçmedi mi? Çok mu rahatsızsınız? Öksürüğe ne iyi gelir rehberinde öksürüğü ne keser ve ne geçirir? sorusunun cevabını öğreneceksiniz. Tabi ki bu rehberi hiç bir zaman doktor kontrolünün üstünde tutmayın ve öncelikle doktora muayene olunuz.  Sürekli öksürmek ciddi problemlerin de habercisi olabileceği gibi başka problemlere de yol açabilir. Çoğu kişi …

Öksürüğe ne iyi gelir ve öksürük nasıl geçer? Daha fazla oku »

karaciğer yağlanmasına ne iyi gelir

Karaciğer Yağlanması – 2 Ayda Kurtulun:)

Karaciğer büyümesi rehberinde karaciğer yağlanması nedir ve belirtileri nelerdir sorularının cevaplarını öğrenebilirsiniz. Ayrıca tedavisi nasıl olur, karaciğer yağlanmasına ne iyi gelir ve örnek  diyeti nasıl olur gibi merak ettiğiniz her soruya en bilimsel cevabı bulabilirsiniz. Çok mu kilolusunuz? Sürekli yorgun musunuz? Peki, alkol kullanıyor musunuz? Beslenme programınızdaki karbonhidrat oranı çok mu yüksek, yeterli protein alamıyor …

Karaciğer Yağlanması – 2 Ayda Kurtulun:) Daha fazla oku »

kabızlığa ne iyi gelir

Kabızlığa Ne İyi Gelir Ve Kabızlık Nasıl Geçer?

Tuvaletten çıkmak bilmiyor musunuz? Ikınırken acı çekmekten bıktıysanız, dışkılama işleminin eziyete dönmesinden çok çektiyseniz doğru adrestesiniz. Çünkü bu yazıda kısa sürede kabızlık nasıl geçer diyenlere bilimsel araştırmalar bağlamında pratik ve uygulanabilir çözüm öneriler sunduk. Sert dışkının nedenleri nelerdir, tedavisi nasıldır, önlenmesine yardımcı yiyecekler nelerdir öğrenmek için makalemizi sonuna kadar okuyabilirsiniz. Tıp dilindeki adıyla konstipasyon, herkes …

Kabızlığa Ne İyi Gelir Ve Kabızlık Nasıl Geçer? Daha fazla oku »

egzersiz sonrası beslenme

Çalışma sonrası için en önemli 5 besin

Çalışma sonrası için en önemli 5 besin. Bu makalede sizlere egzersiz sonrası beslenme hakkında yine ayrıntılı bir rehber sunmak istedik. Bu rehberde spor sonrası beslenme ve  çalışma sonrası için en önemli 5 besin ayrıntılı olarak ele alındı. Bu yazıyı okumadan önce en iyi protein tozu hakkında bilgi almak için protein tozu ile ilgili yazılarımızı da …

Çalışma sonrası için en önemli 5 besin Daha fazla oku »

protein tozu ile ilgili yanlışlar

Protein tozunda doğru bilinen yanlışlar

Bu yazıda protein tozunda doğru bilinen yanlışlar listelendi. Yazıyı okumadan önce “protein tozu” ile ilgili yazılarımızı özellikle en iyi protein tozu  başlıklı yazımızı okumanız faydalı olacaktır. Şimdi gelelim protein tozu ile ilgili doğru bilinen yanlışlara. Efsane ile gerçeği ayırmak genellikle kas geliştirme ve fitness alanında zor olabilir. Bu konuda herkesin bir olabilmektedir. Ve genellikle bu …

Protein tozunda doğru bilinen yanlışlar Daha fazla oku »

protein powder

Protein tozu yağlanma yapar mı?

Bu yazıda sporcular tarafından belki de en çok kullanılan protein tozu hakkında merak edilen önemli bir sorunun cevabını analiz etmek istedik. Özellikle vücut geliştirme yapan çoğu kişi tarafından merak edilen günlük kullanıma bağlı olarak protein tozu kilo aldırır mı sorusunun cevabını da ayrıntılı bir şekilde açıkladık. Günlük ne kadar protein tozu kullanmak gerekir ve hangi miktardan sonra yağlanma …

Protein tozu yağlanma yapar mı? Daha fazla oku »

protein tozu

Protein Tozu Nasıl Kullanılır?

Bu yazıyı okumadan önce en iyi protein tozu hangisidir başlıklı yazımızı da okumanızı öneririz. Protein tozu nasıl kullanılır? genel olarak tüm sporcular tarafından merak edilen ve sıkça merak edilen bir olgudur. Daha önce kullanan ve ne yapacağını bilen kişiler zaten biliyor fakat spora yeni başlayan veya ilk defa sporcu besin takviyesi kullanmak isteyen bir sporcu, bu konuyu …

Protein Tozu Nasıl Kullanılır? Daha fazla oku »

En etkili protein tozları

En İyi Protein Tozları

İnsan vücudundaki kasları dışarıdan beslenmenin en kolay ama en tartışmalı yollarından biri protein tozu kullanımıdır. Protein tozu kullanmak ise ne kadar sağlıklıdır tartışmalı bir konudur. Kimileri daha çok kas yapayım derken en iyi protein tozları nelerdir gibi yanlış düşüncelere kapılabiliyor. Onları kullanmak sizi süper adam yapmaz. Kullanırken bilinçli olmakta fayda var. İçeriğinde ne var, içindeki …

En İyi Protein Tozları Daha fazla oku »

protein tozu nedir

Protein tozu fiyatları | En ucuz protein tozu hangisidir?

Protein tozu fiyatları. Merhabalar bugün sizlere protein tozu fiyatları hakkında ve onun da ötesinde protein tozları hakkında önemli bilgiler verelim dedik. İşi uzmanından öğrenelim dedik. Spor dünyasında bench press hareketlerin kralı ise protein tozu da bu krallığın yakışıklı prensidir. Profesyonel anlamda spor yapıp da protein tozu kullanmayan sporcu sayısı oldukça azdır. Sadece doğal yollarla vücut …

Protein tozu fiyatları | En ucuz protein tozu hangisidir? Daha fazla oku »

yer elmasının faydaları

Yer elması mucizesi

Yer elması. Bugünkü yazımızda birçok derde deva, birçok hastalığa şifa, mucize bir besin olan yer elması faydaları hakkında bir rehber sunmak istedik. Görünüşü açısından pek de lezzetli görünmese de tadının güzel olduğunu söylemek mümkündür yer elması için. Şeker hastalığınız mı var? Bağırsak problemi mi yaşıyorsunuz? Yoksa kemikleriniz mi eriyor? Kalbiniz istediğiniz kadar güçlü değil mi? …

Yer elması mucizesi Daha fazla oku »